The Higher Living Blog

TRANSFORMATIONAL BREATH

06 juni 2020 | Patrick Erkens

Zoveel ademtechnieken, van de een moet je meer ademen, van de ander minder. Buteyko, hartcoherent ademen, pranayama etc. Ze werken allemaal op een andere manier.  Wat ‘goed’ voor jou is, hangt vooral af van je doel. Wil je vooral de fysieke voordelen, rust, emotionele integratie of je bewustzijn vergroten? Als je net als ik niet wil kiezen dan is Transformational Breath® (TB) een logische keuze.